很多人都有过做春梦的经历，尤其是处于青春期的男性，由于处于性启蒙的阶段，会对性产生好奇，就体现在春梦上。很多人都担心这是自己心理健康出现出现问题，那么，做春梦代表什么呢？实则不然，春梦是一种正常的生理现象，并且还是一种健康的标志。
在人的睡眠过程中，无论男女，身体会经常进入性兴奋状态，有时甚至一夜多达四五次。在这段时间里，人就容易做与性有关的梦，每次持续20—25分钟。在做梦的过程中，血液流向性器官，男性会阴茎勃起，女性则会阴道湿润，女性在经期内出现这种状况的几率更高。
我们把在睡梦中与异性亲昵，甚至与异性发生性交的梦称作“性梦”.心理学家认为，性梦是性生理和性心理正常的标志。它发生的原因从生理方面来讲，是因为睡熟之后，人们白天对性欲的自我压抑暂时消失，本能的性欲望得到了释放。
从心理上说，身边的人，包括亲人，因为与自己最熟悉，所以通常会成为释放性压抑的首选对象。这与伦理无关，都是健康的表现，是性自慰的方式之一。
通过以上对春梦的解析，大家应该能够正确的认识到春梦了，春梦是人性需求的一种表现，大家若是发现自己做春梦也不要过于担忧，这是一种正常的生理现象。不过若是春梦频发就有损自己的身体健康了，需要找准原因解决问题。
