状态-特质焦虑问卷(STAI)
编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________
指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后根据自己此时此刻最恰当的感觉进行选择。其中，
“完全没有”选1，“有些”选2，“中等程度”选3， “非常明显”选4。
没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
题目 选择
1.我感到心情平静。 1-2-3-4
2.我感到安全。 1-2-3-4
3.我是紧张的。 1-2-3-4
4.我感到紧张束缚。 1-2-3-4
5.我感到安逸。 1-2-3-4
6.我感到烦乱。 1-2-3-4
7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸。 1-2-3-4
8.我感到满意。 1-2-3-4
9.我感到害怕。 1-2-3-4
10.我感到舒适。 1-2-3-4
11.我有自信心。 1-2-3-4
12.我觉得神经过敏。 1-2-3-4
13.我极度紧张不安。 1-2-3-4
14.我优柔寡断。 1-2-3-4
15.我是轻松的。 1-2-3-4
16.我感到心满意足。 1-2-3-4
17.我是烦恼的。 1-2-3-4
18.我感到慌乱。 1-2-3-4
19.我感觉镇定。 1-2-3-4
20.我感到愉快。 1-2-3-4
指导语：下面列出的是人们常常用来描述自己的一些陈述，请阅读每一个陈述，然后根据自己经常的感觉进行选择。“几乎没有”选1，“有些”选2，“经常”选3，“几乎总是如此”选4。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你平时所感觉到的。
题目 选择
21.我感到愉快。 1-2-3-4
22.感到神经过敏和不安。 1-2-3-4
23.我感到自我满足。 1-2-3-4
24.我希望能象别人那样地高兴。 1-2-3-4
25.我感到我象衰竭一样。 1-2-3-4
26.我感到很宁静。 1-2-3-4
27.我是平静的、冷静的和泰然自若的。 1-2-3-4
28.我感到困难一一堆集起来，因此无法克服。 1-2-3-4
29.我过分忧虑一些事，实际上这些事无关紧要。 1-2-3-4
30.我是高兴的。 1-2-3-4
31.我的思想处于混乱状态。 1-2-3-4
32.我缺乏自信心。 1-2-3-4
33.我感到安全。 1-2-3-4
34.我容易做出决断。 1-2-3-4
35.我感到不合适。 1-2-3-4
36.我是满足的。 1-2-3-4
37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我。 1-2-3-4
38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们。1-2-3-4
39.我是一个镇定的人。 1-2-3-4
40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态。 1-2-3-4
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